基本技術の習得 【硬式テニス】初心者から大切なフォアハンドの基本５選！
●フォアハンドが苦手 ●フォアハンドが上手くなるコツを知りたい フォアハンドってバックハンドに比べて自由度が高いため、ショットの威力を出しやすいですが不安定にもなりやすいですよね。 フォアハンドが悩んでしまって打てないという人も少なくないと...
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基本技術の習得 
戦術 【取り入るべきテニスの戦術】基本戦術を知って勝率を上げよう！
●試合になかなか勝てない ●テニスの戦術ってどうやって考えればいいの？ 試合をしていると勝てなくて面白くなくなってきたり、戦術を考えろと言われてもどうしたいいかわからないですよね。 そこで今回は試合で使える基本戦術を紹介していきます。 試合...
勝てなくて辛いとき 【役立つ壁打ち練習法を紹介】コソ練でテニスレベルアップ！
●壁打ちって意味あるの？●壁打ちするメリットを知りたい 壁打ちには賛否両論あると思います。 生きたボールを打たないから意味がないと思っている方もいれば、打つ感覚を養えるから大切という方もいます。 私も壁打ちは意味があると思っています。 特に...
基本技術の習得 【レベルアップ間違いなし！】上達するボレーのコツを解説！
●ボレーが苦手でネット前にいきたくない●ボレーを練習しても全然上手くならない ボレーって簡単そうで意外と難しいんですよね... でも、ボレーができないとテニスはポイントを取るのが難しくもあります。 シングルスでもダブルスでも最後のフィニッシ...
オフコート 【おしゃれ好き必見！】おすすめの帽子10選！
●テニスの帽子ってダサいやつが多い ●おしゃれなテニスで使えるキャップがほしい こんな悩みを抱えたことはないでしょうか？ 私はテニスのキャップってダサいやつが多い気がしてなりません... 中学生みたいなデザインのキャップであったり、帽子の形...
メンタル テニスの試合でよくある緊張の原因と対策！
●試合中にサーブが打てなくなる ●試合中にフォアハンドストロークが全然打てなくなる ●毎回緊張して体が硬くなってしまう。 練習は打てるのに試合で急に打てなくなるってほんとにあるあるですよね。 練習ではノンプレッシャーだからどんどんラケットを...
オフコート 【テニスに欠かせない必須筋トレを紹介】この筋トレで私は強くなった！
この記事では私が強くなった実際にやっていたトレーニングを紹介します。 ●もっと強いボールを打ちたい●自分よりも強い人に打ち勝ちたい こんな思いはみんな持っていると思います。 しかし、トレーニングを行わないで強いボールを打とうとするとオーバー...
オフコート 【家でできるテニスサーブの筋トレを紹介】スピード・回転量UPの効果的な方法！
・もっと早いサーブが打ちたい ・強いセカンドサーブが打ちたい ・サービスエースが取りたい こんなこと一度は夢に見たことがあるのではないでしょうか？ プロのような早いサーブでエースを取ったり、スピンサーブで相手にミスをさせたりとサーブが武器に...
戦術 【テニスダブルスの基本セオリー】堅実プレーで勝率を上げよう！
ダブルスで勝てなくて悩んでいませんか？テニスのダブルスにはセオリーがあります。もしかしたら、勝てないのは練習不足ではなくセオリーを理解できていないからかもしれません。そのセオリーを理解してプレーすることで勝率はグッと上がりますよ。記事を参考に改めてセオリーを確認しましょう！
オフコート 【あなたの役に立つ！】おすすめテニスYouTuberを紹介！
テニスはブログのような座学の知識も大切ですが、YouTubeのような実際のデモンストレーションで学ぶこともとても大切です。 そこで今回は私が普段見ているテニスYouTuberを紹介します。 ざっとYouTuberを紹介してもわかりにくいと思...